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　　 ◆◇◆　もっと野菜サラダを【髪も増えるらしい！】　◆◇◆85号
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テンプル・ビューティフルの光田菜穂子です。

今更ですが、この１週間は「冬のソナタ」のビデオ三昧の日々でした。すでにDVDでもテレビ放映でも見ているので、これで３回目です（「冬ソナ」ファンの人は、おそらく何十回も見ているんでしょうけどね）。

昨年末に衛星放送で放映されたノーカット版を、友人が録画して送ってくれたんで、それを見始めたんですが、いやあ、何度見てもいいですねえ。

さすがに韓国旅行に行くまでにはハマってないんですが、日本の女性が韓国の俳優さんに夢中になる気持ち、よ〜く分かります。男性から、さりげない優しさを言葉や態度で示してもらえるのって、女性はすご〜く嬉しいですものね。心の栄養になるし。

日本男性の皆さま、特に恋人や妻のいる男性の皆さま、韓国男性に負けないくらい、是非ぜひ、パートナーに優しさと心遣いを態度で示して下さいませ。
釣った魚には餌を与えん、というのは、いかんですよ。

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前回、もっとサラダを！というメルマガを書いたところ、ここ半年ほど、毎日、３食山盛りサラダを食べているという男性からの体験メールを頂きました。

その方は、ここ10年前からベジタリアンになり、ずっと野菜をメインにした食事だったそうなんですが、半年くらい前、なぜか青い野菜をそのまま食べたいっていう気落ちになって、煮野菜を控えて生野菜中心に変えたそうなんです。

実際、どういった食事なのかデジカメで写した「ある日の食事」が添付されていたんですが、ご飯とスープ、煮豆の横に、しっかり山盛りサラダが写っていました。

独身だからこその食生活かもしれませんが。

で、ここからが面白いんですが、その方、サラダをメインに食べ始めたところ、ある変化が起きたっていうんですよね。

それは何でしょう？

・・・なーんと、髪の毛が増え始めたそうなんです。それも、太く、濃く、しっかりとした髪質になって、散髪屋さんにも言われるくらいだそうです。

スゴイと思いません？　サラダのパワー。すでに10年間ベジタリアンだった人が、それまで加熱調理していた野菜を生で食べるようになっただけで、身体が疲れにくくなり、肌もスベスベになってきたのを実感しているらしいので、こりゃあ、私もちゃんとせねばって思います。

話しがちょっと脇に逸れますが、抗ガン剤などの治療をすると、髪の毛が抜け始めますよね。

それって、身体自身が自分の生存を優先させるために、生き残ることには全く関係のない髪の毛を、真っ先に切り捨てることから起こるらしいんです。

少しのエネルギーでも無駄にせず、頭髪を維持するエネルギーを身体の治癒力に廻して体力をつけようとするなんて、なんだか、私たちの身体も健気だなあ、って思うのですが、反対に、髪の毛がイキイキとしているっていうのは元気な証拠でもあるわけですよね。

ちまたには、ツルツル頭の男性は精力が強いとか、精力が強い男性は髪の毛が無いっていう噂がありますよね。これって、根拠のないＨな噂話だと思っていたんですが、ある意味ですごく当たっていることなんですよね。

だって、頭髪にエネルギーを使わなくてよくなったので、下半身に余力が廻って強くなった、下半身にエネルギーを使いすぎて、頭髪にエネルギーが足らなくなったから髪の毛が抜け始めた、とも言えるワケですから・・・。（※だからといって、実際そうなのか、私は全く関知しませんので・・。）

でも、この男性のように、さらに健康になり、髪の毛が増え、しかも太く濃くなったというのは、身体の元気エネルギーが、つま先から頭まで、十分身体全体に行き渡って、満ちあふれているってことの証明みたいなものだなあと思います。

そして、それが、生野菜をメインに食べ始めた後で起こった、というので、やっぱり生野菜にはパワーがあるんだなあ、って感動してしまいました。

冬にサラダは食べにくい、という方は、ぜひ春になったら、チャレンジしてみてください。

 

それではまた！

（有）テンプルビューティフル　メルマガ　85号　2005年１月29日配信